Personlig Træning & Sundhed

v. Kenneth Kroggaard
CVR 45072029

Drømmer du også om en stærk og velfungerende krop, der kan klare hverdagens udfordringer?

Styrketræning er sundt - meget sundt endda, uanset alder. Udover at vi bliver stærkere og i bedre stand til at klare hverdagens udfordringer, reducerer det også risikoen for mange af de skavanker, der typisk opstår, når vores krop ældes. Studier og mange års forskning viser, at regelmæssig styrketræning reducerer risikoen for sygdomme som diabetes, forhøjet blodtryk, knogleskørhed og hjerte/kar sygdomme med op til 30%.

Hvad kan du forvente?

Nærvær og motivation

Jeg sætter en ære i at være nærværende, når vi træner. Jeg er der for at hjælpe og motivere dig, når vi træner - du er stjernen i forløbet.

Høj faglighed

Du kan forvente en høj grad af faglighed - jeg har værktøjerne til, at du kan nå dine mål - der skal formentlig mindre til end du regner med.

Lækre omgivelser

I A Gym får du et stort udvalg af maskiner og udstyr - og en fed atmosfære, hvor der er plads til alle - nybegyndere som erfarne.

Hvem er jeg?

Mit navn er Kenneth og jeg er 46 år. Jeg er internationalt EREPS-certificeret personlig træner og Nutrition Coach. Jeg hjælper dig med at nå dine mål - uanset om det handler om vægttab, forøgelse af muskelmasse eller om du blot ønsker at styrke din krop og ruste den til at kunne klare hverdagens strabadser. Hos mig får du ikke en diæt eller en kostplan, du skal følge. Jeg tror på, det er vigtigt at kunne leve almindeligt og ikke gøre bestemte fødevarer forbudte. Derfor hjælper jeg dig i stedet med nogle konkrete redskaber, som passer ind i din hverdag og som gør, at du ikke skal gå sulten i seng eller forbyde dig selv specifikke fødevarer. Dét gør nemlig, at det bliver til holdbare vaner i stedet for en kortvarig slankekur, hvis målet er vægttab.

Jeg tilbyder en gratis samtale, hvor vi taler om dig og dine mål - og hvordan vi sammen når dem, inden du beslutter dig for at samarbejde med mig.

Jeg holder til i A Gym - centralt i Odense lige overfor Storms Pakhus.

Priser

2x ugentlig træning

- 2x personlig træning á 60 min./uge

- Træningsprogram tilpasset til dig

- App med træningsprogram, tracking og fri sparring med mig

- Løbende arbejde med strukturer og vaner tilpasset dit mål og dine ønsker

- Opdatering af træningsprogram efter behov

- kr. 4.200,-/måned

- Makkertræning:
- kr. 2.500,-/måned pr. person

1x ugentlig træning

- 1x personlig træning á 60 min./uge
- Træningsprogram tilpasset til dig
- App med træningsprogram, tracking og fri sparring med mig
- Løbende arbejde med strukturer og vaner tilpasset dit mål og dine ønsker
- Opdatering af træningsprogram efter behov
- kr. 2.400,-/måned
- Makkertræning:
- kr. 1.500,-/måned pr. person

1x månedlig træning

- 1x personlig træning á 60 min./måned
- Træningsprogram tilpasset til dig
- App med træningsprogram, tracking og fri sparring med mig
- Løbende arbejde med strukturer og vaner tilpasset dit mål og dine ønsker
- Opdatering af træningsprogram efter behov
- kr. 1.200,-/måned
- Makkertræning:
- kr. 900,-/måned pr. person

Træningsprogram

- Udarbejdelse af træningsprogram
- App med træningsprogram, tracking og fri sparring med mig
- Opdatering af træningsprogram efter behov
- kr. 299,-/måned

Der kan skiftes pakke fra måned til måned og der er ingen binding. Hvis du har andre ønsker end ovenstående, så finder vi også en løsning på det. Træningerne foregår i A Gym og ovenstående priser er eksklusiv indgang/medlemskab af A Gym. Det kræver derfor medlemskab eller køb af dagspas at træne i A Gym.

Er du blevet nysgerrig?

Vil du booke en gratis samtale med mig, så du kan blive endnu klogere på, hvad jeg tilbyder og hvad, du kan opnå? Fang mig på telefon eller mail herunder - jeg glæder mig til at høre fra dig!

Kontakt

Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard

A Gym, Ejlskovsgade 11, 5000 Odense C

+45 20535660

kenneth@kroggaard.dk

www.instagram.com/kenneth.kroggaard

Handelsbetingelser

§1: Handelsbetingelserne gælder for samtlige ydelser, udbudt af Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard, herunder personlig træning, kostvejledning, træningsprogrammer, coaching, sparring og lignende service ydelse

§2: Ved bestilling af enhver ydelse, forpligter køber sig til at betale rettidigt jf. den udstedte faktura, eller tilsvarende betalingsform.

§3: Ved betaling af enhver ydelse, fraskriver køber sig fortrydelsesretten, og dermed er enhver aftalt ydelse bindende.

§4: Der ydes på intet tidspunkt refusion, på påbegyndte ydelser undervejs i et forløb. Skulle køber fortryde et køb, går købet tabt, og Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard kan således på intet tidspunkt stilles til ansvar for refusion af ydelser, af nogen art.

§5: Al brug af vejledning, herunder kostvejledning, træningsvejledning, personlig træning, coaching ydelser, samt lignende bi-ydelser, sker til enhver tid på købers eget ansvar.

I tilfælde af eventuelle skader, tilfælde af sygdom eller lignende følgevirkninger af eventuelle forløb, eller som opstår undervejs under vejledning, er dette således på købers eget ansvar, og Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard kan således på intet tidspunkt stilles til ansvar for helbredsmæssige konsekvenser som følge af et forløb. Det er til en hver tid købers eget ansvar, at sørge for at denne er i en helbredsmæssig forfatning der tillader stringente kostforløb, træningsforløb etc.

§6: Det er til enhver tid købers eget ansvar at konsultere en læge forud for ethvert trænings- og/eller kostforløb.

Det er købers eget ansvar, at informere om eventuelle helbredsmæssige udfordringer, herunder fødevareallergier, intolerancer, og mere alvorlige helbredsmæssige tilstande, der kan komplicere et forløb.

Eksempler herpå kan være: spiseforstyrrelser, diabetes, diverse tarmsygdomme og deslige.

§7: Såfremt køber er bekendt med sygdom der kan komplicere et forløb, som endnu ikke er velbehandlet og kontrolleret, vil Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard på intet tidspunkt påtage sig forløb af nogen grad, med køber.

§8: Leveringstid på enhver ydelse sker som udgangspunkt efter aftale. Såfremt intet andet aftales, forventes en leveringstid på 3-5 arbejdsdage, på vare- og tjenesteydelser der skal specialfremstilles til forbrugeren, herunder kost- og træningsprogrammer.

Leveringstiden påløber fra den indledende konsultation har fundet sted. Der kan i særlige tilfælde opstå længere leveringstid. I så fald informeres der herom ved den indledende konsultation.

Det tilstræbes til hver en tid, at ydelser leveres hurtigst muligt, og medmindre andet aftales, kan ovenstående betragtes som leveringsfristen.

Personlige træningstimer leveres således på et givent aftalt tidspunkt, og har således længere leveringstid, da ydelsen leveres i henhold til aftalt tidspunkt i realtid.

§8.1: Særlige omstændigheder omfatter blandt andet: sygdom, travle arbejdsgange, ferie, og lignende uhensigtsmæssigheder der påvirker leveringsfristen. Skulle der opstå sygdom under en leveringsfrist, vil køber blive informeret herom, og må på beregne en forlænget leveringsfrist, svarende til sygdomsforløbets omfang.

§9: I tilfælde af uforudsete afbrydelser fra købers side, under et forløb, forlænges forløbsperioden ikke. Herunder falder sygdomsforløb, ferie og andet der kan afbryde et eventuelt forløb helt eller delvist.

Det er således købers eget ansvar at være i stand til at gennemføre, samt overholde de forpligtelser denne må være pålagt som led i et forløb.

§10: Der handles som udgangspunkt ikke med individer under 18 år. I sådanne tilfælde kræves en forælders/værges accept af indeværende handels- og forretningsbetingelser, og forældrene/værgen påtager sig således det fulde ansvar for købers fysiske forfatning under, såvel som efter forløbet.

Der kræves en skriftlig accept ved ethvert tilfælde.

§11: Ved manglende fremmøde eller forsinkelse på over 15 min. vil tjenester være talt som overstået og kan ikke omlægges til en anden dato.

§12: Aflysninger skal foregå senest kl. 07:00 på dagen for aftalt tid, ellers vil tjenesten være talt som overstået.

§13: Deling og/eller distribuering af materialer er ikke tilladt. Handlinger i strid med licensrettighederne vil resultere i retsforfølgelse.

Kost- og/eller træningsplanerne er personlige. Al kopiering, udover til dit private forbrug, og yderligere uretmæssig spredning er forbudt. Du er selv ansvarlig for, at kost- og/eller træningsplanerne ikke videregives til andre brugere.

§14: Ved gentagende signifikante afvigelser fra kost- og/eller træningsplan kan Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard ikke holdes skyldig for manglede resultat eller justeringer i programmer. Hvis Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard vurderer klientens fremmøde og indsats til personlige træninger som mangelfuld, er han frataget ansvar for at fortsætte forløbet uden mulighed for fortrydelse eller tilbagebetaling af varer fra købers side.

§15: Opsigelse vil ved besked før d. 15 i givne måned være løbende måned, og ellers vil der blive tilknyttet løbende måned til forløbet. Altså hvis klienten opsiger sit forløb før d. 15 Januar, vil forløbets varighed være til og med den sidste dag i januar. Hvis klienten derimod opsiger sit forløb d. 15 Januar, eller senere på måneden, vil forløbets varighed være til og med sidste dag i Februar.

§16: Ved bestilling og betaling af én eller flere ydelser udbudt af Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard, accepterer køber således ovenstående handels- og forretningsbetingelser, og kan således på intet tidspunkt gøre indsigelser overfor disse.

§17: Personlige træninger inkluderet i PT forløb udbudt Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard, skal benyttes og bookes indenfor samme måned. Eksempelvis kan der ikke købes et '2x ugentlig træning' forløb i Januar og bookes 4 træninger i Januar og 4 træninger i Februar – De 8 træninger skal finde sted i Januar måned og vil ellers gå tabt.

Persondatapolitik hos Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard

Vi indhenter kun persondata i de tilfælde, hvor dette skulle være relevant for os, og vi vil kun indhente persondata, hvis det er relevant for din aktivitet hos Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard.

Ved indsamling, behandling og anvendelse af dine persondata overholder vi altid alle relevante lovbestemmelser.

Vi vil kun opbevare dine persondata, så længe vi enten er pålagt en juridisk forpligtelse hertil, eller så længe det er relevant for den hensigt, hvormed de blev indsamlet.

Oplysninger vi indsamler

Hvis du ønsker at købe og modtage et produkt eller en ydelse fra os, har vi brug for at indsamle visse persondata for at kunne gennemføre handlen og for at kunne tilbyde dig vores services. Vi kan bruge cookies til at holde styr på indholdet i din indkøbskurv, mens du bruger vores webshop.

Vi kan indhente oplysninger som f.eks. navn, e-mailadresse, postadresse, leveringsadresse (hvis den varierer fra postadresse), telefonnummer og betalingsoplysninger.

Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard indsamler og behandler dine persondata, når du foretager dig følgende:

- Besøger vores hjemmeside

- Sender os spørgsmål, reklamationer eller feedback

Den dataansvarlige

Den dataansvarlige for indsamling, behandling og anvendelse af dine personoplysninger på www.kroggaard.dk er Personlig Træning & Sundhed v. Kenneth Kroggaard, Rugårdsvej 469B, 5210 Odense NV, cvr nr. 45072029

Behandlingsgrundlag og formål

Dine almindelige kontaktoplysninger som navn og adresse indhenter vi for at kunne levere det produkt eller den ydelse, som du har købt hos os. Din e-mailadresse indhenter vi for at kunne sende dig en ordrebekræftelse samt en leveringsbekræftelse.

Dine oplysninger (undtagen din e-mailadresse, hvis du har givet samtykke til behandling heraf med henblik på modtagelse af tilbud) vil blive slettet 1 år efter, at du har modtaget din vare eller ydelse.

Andre modtagere af personoplysninger

Vi sælger ikke dine persondata til tredjemand, og vi overfører ikke dine persondata til tredjelande.

Vi har vores hjemmeside hos simply.com , som fungerer som vores databehandler. Alle persondata som du oplyser på vores hjemmeside vil blive opbevaret i simply.coms datacentre.

Vi anvender eksterne virksomheder som leverandører for at levere vores ydelser bedst muligt. Disse eksterne leverandører er databehandlere og behandler i visse tilfælde personoplysninger i forbindelse med deres levering af ydelser til os. Vores databehandlere behandler kun personoplysninger efter vores instruks og i overensstemmelse med lovgivningens krav til databehandlere.

Vi har indgået databehandleraftaler med vores databehandlere, hvilket er vores garanti for, at de overholder gældende regler om beskyttelse af dine personoplysninger.

Dine rettigheder

Som den registrerede har du en række rettigheder, som vi til enhver tid skal sikre opfyldelse af. Du har ret til at anmode os om følgende:

• At få adgang til og få rettet/ændret dine persondata

• At få slettet persondata

Du har derudover ret til at protestere over behandlingen af dine personlige data, og du har ret til at indgive klage til en databeskyttelsesmyndighed.

Ønsker du ikke længere, at vi skal behandle dine personoplysninger, eller at vi skal begrænse behandlingen af dine personoplysninger, kan du også sende os en anmodning herom til vores e-mailadresse kenneth@kroggaard.dk.